老人枕頭什么樣的好?老人枕頭舒適高度為多少?高質(zhì)量的睡眠對(duì)身心健康非常重要,因此選一個(gè)好的枕頭就十分有必要。對(duì)老年人的枕頭來(lái)說(shuō),需要講究安全和舒適。過(guò)于松軟的枕頭會(huì)阻礙頭部轉(zhuǎn)動(dòng),不利于血液循環(huán),對(duì)人的頭顱和頸椎也沒(méi)有很好的支撐力,容易造成“落枕”。專家建議,老人選擇高度為9厘米的枕頭為宜,最好選擇稍有一點(diǎn)硬度、透氣性較好的,枕芯內(nèi)部要能產(chǎn)生一定的摩擦。







