外出遠足或者登山時，通常會選擇一雙舒適的鞋子，大部分人會選擇一雙運動鞋。但如果是登山，希望大家還是選擇專業(yè)登山鞋哦。
　　運動鞋和登山鞋很相似甚至一樣，但登山鞋是專門為爬山和旅行而設計制造的鞋子。登山鞋一般鞋腰比較高，不容易崴腳脖子。鞋底的材質也有所不同，登山鞋的鞋底抓地性更好，防滑，也更厚實。當你行走在復雜險峻的地形時，每行走一步都存在潛在危險。

　　登山鞋有良好的支撐力，為了適應戶外復雜的地形，滿足負重狀態(tài)下的登山或徒步。鞋面、鞋楦、鞋底這三個部分，雖然比較硬，但通過磨合后，充分的貼合，就可以對腳步產生足夠的支撐力和約束力，克服腳向四周分散力量，并保持腳部形態(tài)完整，而對于我們平時行走過程中，腳步為什么會疲勞，實際上與腳在鞋子中不斷的扭曲變形有很大的關系，所以支撐力的根本就是硬支撐和充分貼合。